怎么炒苦瓜翠绿不变黄
1、把苦瓜清洗干净,去除里面的瓤切成四瓣,然后切成薄片。大蒜切成片、生姜切成细。
2、拿两个鸡蛋打撒。

3、锅里面倒油烧热,淋入搅散的鸡蛋,待鸡蛋成型后捞出。

4、留油倒入蒜片、生丝爆香。

5、倒入切好的苦瓜片,用锅铲搅撒。
6、撒上食盐、倒入生抽,翻炒均匀。


7、炒至苦瓜断生,倒入煎好的鸡蛋,一起翻炒。

8、最后倒上蚝油,翻炒几下即可出锅装盘。


1、把苦瓜清洗干净,去除里面的瓤切成四瓣,然后切成薄片。大蒜切成片、生姜切成细。
2、拿两个鸡蛋打撒。
3、锅里面倒油烧热,淋入搅散的鸡蛋,待鸡蛋成型后捞出。
4、留油倒入蒜片、生丝爆香。
5、倒入切好的苦瓜片,用锅铲搅撒。
6、撒上食盐、倒入生抽,翻炒均匀。
7、炒至苦瓜断生,倒入煎好的鸡蛋,一起翻炒。
8、最后倒上蚝油,翻炒几下即可出锅装盘。