在手机QQ上备份与恢复手机通讯录。

1、首先我们打开QQ进入首页进行备份，如图。

2、然后点击添加，也就是添加好友功能的那个选项，在第三个选项里就有个添加手机联系人，如图。

3、如图，我们点击备份通讯录，进入下一步的备份操作。

4、如图第一个就是备份手机通讯录的功能，第二个选项就是恢复手机通讯录的功能，手机里的联系人是备份在云端上的，在别的手机上也可以恢复通讯录，备份之后就再也不怕通讯录误删了。

5、如图，这是正在备份的截图，供参考。

6、备份成功后，如图，之后恢复手机联系人步骤也是一样的。不要点击同步助手，不然它会自动下APP的。