风寒感冒食疗粥

2026-02-14 18:11:51

1、姜洗净切丝备用。姜的性味及其作用:姜味辛、性微温,归肺、脾、胃经。 发汗解表,温中止呕,温肺止咳,开胃。

风寒感冒食疗粥

2、葱根葱白洗净切短拍碎备用。葱根葱白的性味及其作用:味辛,性温,活血,解表发汗,开胃。

风寒感冒食疗粥

3、紫苏洗干净,分段切细。紫苏的性味及其作用:紫苏气清香温和,味微辛,具有发汗和松弛的效果

风寒感冒食疗粥

4、豆豉洗净备用。豆豉除了是粥的调味料外,其实豆豉也是一味中药,豆豉:性味性平,味咸。归肺、胃经,有和胃,除烦,解腥毒,去寒热。

风寒感冒食疗粥

5、先将米煮成粥,然后放入姜、葱根葱白、紫苏、豆豉,文火慢煮15min,加油盐调味,关火即可食用。

风寒感冒食疗粥

相关推荐
  • 阅读量:63
  • 阅读量:113
  • 阅读量:136
  • 阅读量:174
  • 阅读量:146
  • 猜你喜欢