去健身房锻炼，应该注意什么

1、打算去健身房的时候，先要确定是去哪个健身房，健身房的年卡费用怎么样

2、定好健身卡以后，一定要准备一套适合运动的运动服

3、去了健身房，首先自己简单的运动下， 热身很重要

4、如果自己不会运动的话，最好找一个私人教练，针对性的训练

5、训练一定要认真，不要三天打鱼两天晒网，坚持！