1、昨天半夜烤了个面包无糖无油全黑麦
2、番茄切小块，洋葱切小粒，杂菜解冻
3、一点点油先下洋葱炒香
4、在下番茄块炒出汁
5、一点盐黑胡椒
6、在铺上鸡胸肉
7、杂菜撒上
8、中间挖个洞打一颗蛋，此处有马苏里拉奶酪可加，盖个盖子闷2.3分钟
9、出锅撒欧芹碎
10、我不客气啦！
