青椒胡萝卜炒豆干-----营养美味

1、取四块豆干，清洗干净后，切成小块状放在盘中。

3、取1个胡萝卜，清洗干净，削去外皮后，先切成片状，再切成条状，放在盘中。

5、在锅中的油烧到六成热的时候，把盘中准备好的青椒和豆干一起倒入锅中，翻炒几下，

7、把盘中准备好的胡萝卜条倒入锅中，翻炒几下，

9、然后，再在锅中加入1勺南德，翻炒几下，让南德和菜混合均匀。

11、盛起，装入盘中。