如何缓解痛经

1、　 每个月的“痛经”如今有了解救的方法。配料：(水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞)来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦!喝完下个月来就不会痛咯~真的有用哦!

2、敷肚脐治痛经：　 痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，经期就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。用时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。两天换药一次，经前用3次。这种方法适合寒凝血瘀的痛经.

3、治疗痛经：富硒蜂蜜姜茶　 夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易吊荠歪乌疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时等，常来一杯富硒蜂蜜姜茶详性町篁滋润、调理下身体是一种好的选择。　 富硒蜂蜜姜茶可改善女性秋冬畏寒、四肢冰冷和类风湿关节疾病的症状，活血补血，促进血液循环，达到驱寒除湿、暖宫助孕、止痛经、暖胃等效果。