营养早餐黑红豆豆浆

大豆有非常多的营养成分，那么今天我们来做一道营养饶戎秘欣早餐里面的黑红豆豆浆，大家都知道黑豆和红豆有着很高的蛋白质有丰富的营养，所以我们建议大家每天早上喝一杯豆浆。

食材的准备与处理

1、我们首先将黑豆红豆用水浸泡约3个小时以上等用。

2、然后我们将其洗干净以后，沥干水分。

3、准备白糖少许。

豆浆制作过程

1、首先我们将沥干水分的黑红豆倒入我们的豆浆机中。

2、加入适量的水，豆浆机中有刻度表，那么我们可以根据刻度表以及人员的数量来决定加水的多少。

3、加好水以后我们将豆浆机的上盖给他合上。

4、插上豆浆机的电源，这时候我们的豆浆机开始启动。

5、我们按下选择键选择我们的食材类型，因为我们的黑红都是浸泡好的，所以我们选择“湿豆”这个选项。

6、选择完毕后，我们去按最右侧的“启动”按钮。大约时间为35到45分钟左右即可完成。

调配豆浆鱼

1、等到豆浆煮好以后我们将豆浆倒入我们的滤网中，如下图所示。

2、使其自然滴入，最后我们将豆浆的残渣倒出即可。

3、我们根据个人的喜好加入白糖适量即可。

4、加好白糖以后，我们用筷子不停的搅拌。

5、倒出即可享用美味的营养早餐之黑红豆豆浆。