1、准备好食材。
2、除鱿鱼外所有食材切碎备用。
3、将鱿鱼外层红膜撕去，去除内脏，然后冲洗干净。
4、锅内加入沙拉酱。
5、将食材放入炒熟。
6、加入米饭炒均盛出备用。
7、将米饭装入鱿鱼中。
8、用牙签封口，表面抹上沙拉酱。
9、上锅蒸10分钟出锅。
