1、【肌肉】睡着肌肉后会松弛；睡不好：会影响血液循环和呼吸。
3、【大脑】睡着后会整理信息，清理代谢废物；睡不好：会增加老年痴呆风险。
5、【消化系统】睡着后肠胃蠕动速度减缓；长时间工作、睡眠不足：会影响肠道功能，惹上各类肠胃病。
