1、饮食方便。引导青少年多吃蔬菜和鸡蛋等含有蛋白质的食物。
2、多放音乐，玩音乐类游戏，让孩子在生活和学习中受到音乐的智力启发。
3、加强团体活动，让孩子在集体活动中锻炼身体，开发智力，学会和别人合作和竞争。
