怎么样才能不抑郁

2024-10-20 00:04:34

1、早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

怎么样才能不抑郁

3、　　3.合理膳食，调节情绪波动。注意性格的多变。

怎么样才能不抑郁

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