长得丑都是因为坏习惯，你造吗

1、压力与睡眠失调: 生活压力大，让不少人的睡眠品质不好，或是有人根本就是太忙，忙到没时间好好睡一觉。欠下越来越多的睡眠债，你觉得自己的肌肤还有可能容光焕发嘛？ 就算是工作再忙、事情再多，每天好好的睡上6-7小时绝对很重要，这不仅是肌肤一时的魅力，更是为了长久的青春。

3、缺乏防晒： 很多油性皮肤的人，担心防晒油会加重肌筻框盎褴肤负担而不喜欢搽防晒霜，但其实并不是正确的观念，如果歙彗倒沫肌肤本身就容易长粉刺跟青春痘的话，防晒工作更是要做好，否则过量的紫外线会让你的肌肤粉刺越来越多、痘痘越来越严重。 慎选防晒霜系数适中（SPF20-30）、无油脂且通过无粉刺与低过敏性试验的防晒产品，最好含控油和淡化痘疤配方，这些防晒品都是油性肌肤的好朋友。

5、保湿不足：（皮肤缺水好似地球表面） 你知道你的脸为什么会出油嘛？原因很简单，就是i缺水，出油是一直油脂保护机制，皮肤乾冷支铼害怕所剩无几的水分继续流逝，所以就分泌出更多的油脂保护防止水分流失，这时候如果再用湿巾把这些油脂插掉，他会更加努力的继续分泌油脂。 所以你需要的是养成保湿习惯，不管是洗完脸喷化妆水、擦保湿乳液，不要逼你的皮肤一直发出缺水警告。