强健筋骨——牛尾双枣汤
1、用清水将牛尾骨洗干净并且滤干水份
3、红枣、蜜枣和姜片准备好
4、用清水将黑豆洗干净
6、将炖盅洗干净，往里加入适量的开水并加入牛尾骨
7、加入黑豆、红枣、蜜枣和姜丝
8、炖盅盖上盖子，，用炖锅炖大概4小时后完加入适量盐来调味就可以啦。
1、用清水将牛尾骨洗干净并且滤干水份
3、红枣、蜜枣和姜片准备好
4、用清水将黑豆洗干净
6、将炖盅洗干净，往里加入适量的开水并加入牛尾骨
7、加入黑豆、红枣、蜜枣和姜丝
8、炖盅盖上盖子，，用炖锅炖大概4小时后完加入适量盐来调味就可以啦。