好胃口的低脂健身餐,缤纷五彩鸡胸肉

2026-02-13 02:14:37

1、煮热一锅清水。

2、鸡肉粒汆水备用。

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3、锅中的水倒掉,热锅,烧干锅中的水分。

4、倒入橄榄油、鸡肉粒翻炒。

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5、加入芹菜粒、玉米粒、胡萝卜粒、鲜冬菇粒、百合一起翻炒。

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6、加盐,翻炒均匀即可食用。

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