1、荷兰豆去筋，大蒜胡萝卜猪肉切片备用
2、荷兰豆焯水30秒
3、之后将胡萝卜同样焯水30秒
4、油热后加入蒜片猪肉炒香炒至变色
5、肉变色后放入焯好水的荷兰豆及胡萝卜，
6、加调料后翻炒均匀即可出锅
7、荷兰豆炒肉成品图
