如何控制近视度数不断加深
1、勤做眼保健操。眼睛周围有很多的穴位,揉按天应穴、太阳穴、瞳子镣等穴位缓解眼部疲劳。

2、注意眼部卫生,不要经常用手搓眼睛。
3、 要适度用眼,不要长时间看电视或使用电脑。如果不得已长时间用眼了,一定要给眼睛放个假,出去走一走,看看美丽的风景,注意呦,眼睛尤其喜欢绿色,可以多看看森林花草,缓解眼部疲劳,进而缓解眼镜度数增长速度。

4、注意不要在黑夜里用自己的眼睛盯着高亮的手机屏和电脑屏幕,这样做容易使眼睛受伤。
5、自己可以每天抽出两分钟的时间有意识地转动自己的眼球,使眼睛自己活动起来,这样更有利于缓解眼镜度数增长速度,缓解近视度。