泳姿都有哪些

游泳对身体特别好，可以增加肺活量，可以锻炼腹肌，可以减肥，更重要的掌握了一项生存的技能，那么游泳都有哪些泳姿呢？今天小编和大家分享一下

姿势二、蛙泳

1、蛙泳技术中，臂腿配合是很重要的，较自由泳、仰泳复杂，如果配合不协调，将直接影响到臂、腿动作的效果，和快速前进的均匀性、协调性。

姿势四、仰泳

1、任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。

姿势六、个人混合泳侧游

1、利用身体的侧面来游动，保持身体的协调，混合侧泳技术难度更大，而且非常耗体力。