自制咖啡减肥食谱

1、咖啡减肥食谱一咖啡+豆浆的减肥食谱可以起到很好的瘦肚子作用，因为此减肥食谱中的豆浆能够促进肠胃排毒，降低血液中固醇含量，搭配上咖啡后不但能够燃烧脂肪，还能减少咖啡因对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的作用，达到减肥和瘦肚子的功效。此款减肥食谱制作需要速溶咖啡、无糖豆浆、开水，具体方法则是先将无糖豆浆粉用开水冲开，再倒入咖啡粉搅拌均匀，千万不能放糖，这样热量才不会高。

3、​咖啡减肥食谱三咖啡+柠檬减肥食谱对于改善大象腿非常的有效，可以瘦腿，因为咖啡能够促进血液循环，减轻腿部水肿情况，而柠檬含钠盐量低，两者相合具有利尿的作用，能够减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，还能调节人体的酸碱平衡度，达到瘦腿的功效。本款减肥食谱制作需要速溶咖啡、柠檬半个、开水，具体方法则是先冲开咖啡，再把新鲜柠檬切片挤出柠檬汁到咖啡中，这样咖啡柠檬减肥食谱就制作成了。