1、想要补血第一个可以吃红枣补血，不仅如此红枣还可以养胃，所以吃红枣是非常不错的
3、猪肝，猪肝里面含有非常多的铁元素，所以对于身体的补血也是有帮助的。
5、当归，这个也是我们常吃的，那种灰色的东西，有点甜，这个也是可以补血的。
