三种饮料,护肤抗衰防晒一步到位

1、红酒：研究者发现，红葡萄中的原花青素等抗氧化物质或许能防止肌肤中氧化反应的发生。氧化反应通常是由于日光曝晒造成的，它会损害和杀死细胞，这就会导致晒伤，皱纹，甚至皮肤癌。建议女人每天一杯，男人两杯。

2、绿茶：每天喝四杯绿茶的女性，持续12周后，受阳光伤害的风险降低了25%，肌肤的密度与弹性能够得到改善。因为，绿茶中的强效抗氧化成分儿茶素能吸收紫外线，从而保护肌肤。

3、咖啡:喝咖啡有助减少受紫外线损坏而具有潜在致癌性的细胞，因为咖啡因会刺激癌细胞自然凋亡。