1、苹果雪梨银耳汤：这道汤具有滋润皮肤、养肺润燥的功效，聪艄料姹再加了苹果和雪梨两种水果，更是双重滋润，尤其适合秋季食用。
3、椰子奶昔：椰子具有益气祛风、消疳杀虫的功效，常吃可以令人面部润泽。而椰汁具有清暑解渴、滋补的功效。
