减肥鸡胸肉怎么做

1、把鸡胸肉清洗干净，注意要把鸡胸肉表层的膜彻底剥净。然后切成大小均等的条状。

3、建议是隔夜腌制，可以用保鲜膜盖住后放在冰箱冷藏，第二天怿媪镏桃味道更好。赶时间的情况下，30分钟以上也可以将就的。

5、烤箱预热到180度后，把铺好的鸡胸肉放进去；用220度中层火力，烤15分钟即可。