日式青椒镶肉

1、将青椒切对半，并将中间的籽清除。

2、将镶肉的材料在一个大碗里搅拌混合。*推荐使用汤匙搅拌混合，较不会因为手的温度而使绞肉内的油脂融化。

3、混合后用汤匙将绞肉塞满青椒。

4、并在表面撒上面粉。

5、在平底锅内倒入一些沙拉油，将青椒放入中火煎。

6、两面都煎至变色。

7、将青椒镶肉翻回正面，盖上锅盖闷烧5分钟。

8、5分钟后，用筷子或竹签戳一下确认中间熟了没，如果熟了就取出装盘。

9、接着做酱汁，将酱汁材料倒入刚刚煎青椒的平底锅，煮至冒泡。

10、接着将酱汁淋在青椒上就完成了!带便当也很方便喔!