防止孩子看电视上瘾的5种技巧

1、提前设定好看电视规则在给孩子看电视之前，一定要先和孩子说好规则，在规定时间内看规定的内容，这样就能够给孩子大脑留下一个克制的印象，也不会对看电视形成依赖。

2、控制孩子看电视的自由时间作为家长在孩子要求看电视的时候，应该学会控制孩子的时间，而不是让孩子随心看电视，这样都会让孩子放肆的上瘾。

3、多待孩子参加户外活动一般孩子在家中就比较容易想看电视，但是如果能够通过户外活动，远离看电视的环境，孩子自然也不会对看电视产生依赖感。

4、不要用看电视做条件很多家长总是有一个很不好的习惯，在自己忙不过来的时候，就让孩子看电视，这样长此以来，就会让孩子形成对电视的依赖。

5、家长自身减少看电视次数作为家长也不能因为是成人就给自己过多的权利，在孩子面前最好也是能够减少看电视的次数，这样才能够让孩子向自己看齐。

6、孩子的成长习惯和环境，都是需要有意识地净化，而不是家长们随意的散养，这样对于孩子的成长都是没有任何好处的，如何才能够更好地帮助孩子树立好的成长环境，家长们必须要负起该负的责任。