分享一款苹果雪梨雪耳瘦肉汤，滋润养肺

2024-10-11 18:56:14

1、准备一些煲汤药材：南杏、北杏、陈皮、蜜枣、无花果。

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3、在准备1片姜，不用多。

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5、雪耳提前15分钟泡开，去掉硬芯，撕开备用。

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7、加入适量清水后烧开，然后转小火煲1.5小时就行了。

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