1、首先点击手机桌面中的qq同步助手。
2、然后点击屏幕右下方的我的。
3、接着点击请登录。
4、然后选择自己想要的登录方式并完成登录动作。
5、接着点击联系人导入。
6、然后点击导入联系人。
7、最后点击从手机端导入就可以了。
