食补佳品榄菜肉末四季豆的做法

1、偷懒让肉老板帮忙用机器绞肉末，撒盐、白胡椒粉和淀粉，倒生抽，把肉末搅拌均匀。

3、烧一锅水，水里滴2滴油，撒1撮盐，水开后放入四季豆。四季豆脱离了生绿色，发生明显颜色变化即可。捞出放入凉水中浸泡，保持四季豆碧绿的颜色。

5、在锅中倒入从凉水中捞出沥干的四季豆，翻炒片刻，撒糖、倒生抽，放入橄榄菜，翻炒均匀，炒制的时间宜长不宜短。

7、做好了开始养生之旅吧