1、准备食材。西兰花适量、干木耳1小把、胡萝卜半根、蒜适量
3、将西兰花掰成小朵，胡萝卜切片，蒜切末备用。
5、将西兰花和胡萝卜放入锅中，焯1-2分钟。
7、取一个空碗，放入蒜末、小米辣，1勺盐
9、将料汁倒入蔬菜中拌匀，装盘上桌吧
