1、延缓衰老。枸杞具有良好的抗氧化效果，能有有效的帮助人体对抗体内多余的自由基，还能减轻自由基过氧化时的损伤。
3、增强抵抗力。枸杞中含有的维生素A的主要作用是有效的提高人体的免疫能力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。
