皮肤怎样快速变白

1、首先就是要多吃一些蔬菜瓜果，油腻并且辛辣的食物尽可能的少吃，要吃蔬菜才能让肌肤变得更好，从而不会冒痘，这才为接下来的美白打好基础。

3、其次就是要多喝水，水分是可以提高新陈代谢，也会让肌肤变得水嫩，缺少水分的身体都会变得非常干燥。

5、然后就是使用护肤品，有助于美白的护肤品要根据自己是否属于干性、中性以及油性的皮肤选择，切不可盲目的追求。