户外骑行经验

1、骑行一定要双手着把，千万别玩潇洒，安全第一

2、不要闯红灯，不要跟车抢道，保重身体最重要

3、护具是必带的（头盔，手套）

4、骑车按照自己的体力来，但一定要有节奏，不要时快时慢

5、下坡时坡够长也要注意速度，防止摔车

6、万一出现摔车，不要紧张，双膝加紧，双肘内扣，如此一来，车把可减缓一定的撞击（仅限平把车），要是公路车就要看装备的承受能力了

7、列队骑行时，一排为最好，并列骑行遇到紧急情况可能会集体摔车（比赛除外）。领骑遇到枥昂龄室突发事件一般会举手握拳提醒后面的骑友，后面的骑友依次铛刷故揭举手提醒后队即可。车间距以半个车轮左右距离即可，前面的骑友不要随意变换车道，以防止意外发生。